Retreat in La Viñuela, Spanien
„The Beauty of Simplicity“ mit Christina – Teil 2
Den ersten Sonnenstrahl nach einer Reihe von Regentagen bewusst genießen, laut im Auto mitsingen, mit Freunden herumalbern – oft sind es die kleinen und einfachen Momente, die uns im Leben die meiste Freude bereiten. Du hast das Gefühl, dass diese Momente in letzter Zeit oft zu kurz gekommen sind? Wir laden dich ein, mit uns die Magie des einfachen Seins zu erkunden. Diese Zeit soll dir Raum geben, zur Ruhe zu kommen und wieder in eine tiefere Verbindung zu dir selbst zu treten.
Wir starten den Tag mit einer 120-minütigen Masterclass, einer anspruchsvollen Vinyasapraxis begleitet von Mediation, Breathwork und Visualierungen. Diese dynamischen Stunden fordern dich körperlich heraus und schaffen gleichzeitig Raum für persönliches Wachstum. Am Nachmittag erwarten dich sanfte Mobility- und Slow-Flow-Klassen mit Yin-Elementen, Chanting und Traumreisen. Hier kannst du entspannen, loslassen und in die tieferen Schichten deines Selbst eintauchen.
Wann?
Freitag, 27.09. bis Mittwoch, 02.10.2024
Wo?
Yoga Spirit Circle, La Viñuela, Spain
Für?
Alle die gerne Yoga mit Christina machen
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Yoga mit Wohlfühlfaktor
In dieser Woche schenken wir dir wertvolle Zeit, um dich wieder mit dir zu verbinden und ein Gefühl von Fülle aus deinem Inneren heraus entstehen zu lassen. Verliere dich in Tagträumen, sei auf leichte und spielerische Weise ganz du selbst und schaffe Raum für alle Facetten deines Seins.
Erlebe, was passiert, wenn der Geist zur Ruhe kommt und sich das Herz öffnen darf – wenn sich alles wieder leicht und frei anfühlt.
Ich freue mich auf die Zeit mit dir!
Christina
Retreat Offerings
– 5 nights at La Viñuela
– 3 vegan meals per day
– vinyasa yoga in the morning
– meditation, pranayama
– asana workshops in the afternoons
– hike to the stupa
– water, tea & coffee
Not included
– flight or train to/from Málaga airport
– transfer to/from La Viñuela
– massages, optional Workshops
– travel cancellation insurance (recommended)
Investment
starting from € 1.200 / group size 12 persons
Morgens
07.30 Uhr
Tee, Kaffee, Früchte
08.30 – 10.30 Uhr
Meditation, Chanten, Pranayama & aktivierende Asana Practice
Untertags
Ab 10.30 Uhr
Gemeinsamer Brunch
Lesen, Spazierengehen, Massagen
15.00 Uhr
Lunch
Abends
17.30 Uhr
Yin, Meditation & Atmung, Workshops
Ab 19.30 Uhr
Dinner
